Olen psykologina tehnyt pitkän työuran erilaisissa ihmissuhdetehtävissä. Olen toiminut kouluttajana, työnohjaajana ja työterveyspsykologina. Olen tehnyt työtä yksilöiden, ryhmien ja työyhteisöjen kanssa.
Työskentelytapani on asiakasta kuunteleva ja yhteisiä ratkaisuja hakeva. Uskon että ihmisissä on paljon voimavaroja, jotka ovat jääneet pimentoon ja jotka voidaan hyvällä kuuntelulla saada esille. Ratkaisut ovat useimmiten asiakkaalla itsellään, mutta tarvitaan ymmärtäväinen kuuntelija ratkaisujen löytämiseksi elämän vaikeisiin haasteisiin.
Maailma, jossa elämme on muuttunut hyvin monitahoiseksi, monimutkaiseksi ja kiireelliseksi. Tämä aiheuttaa helposti paineita meissä jokaisessa. Kulttuurimme on tehnyt meistä monet hyvin vastuullisiksi, jopa ylivastuullisiksi, jolloin helposti uuvumme. Silloin on tervettä etsiä keskustelukumppania asiantuntijataholta. Aina löytyy uusia näkökulmia, kun yhdessä mietitään.
Olen psykologi, naimisissa ja neljän aikuisen ihmisen isä.
Psykodynaaminen lähestymistapa, psykodraama, ratkaisukeskeisyys, interpersoonallinen terapia ja monet muut lähestymistavat ovat vaikuttaneet ajatteluuni ja työtapaani.
Urani alkuvuodet työskentelin psykiatrisissa klinikoissa ja sitten itsenäisenä yrittäjänä ryhmien ja organisaatioiden parissa.
Toimin Mehiläisen johtavana psykologina ja myöhemmin kuntoutusjohtajana vuodet 2000 – 2013.
Viime vuodet ovat kuluneet yksilöiden ja perheiden erilaisten mielenterveyspulmien parissa.
En usko, että diagnoosit kertovat kovinkaan paljon ihmisestä. En myöskään usko, että lääkkeet ovat useinkaan hyvä ratkaisu. Ainakaan pitkällä aikavälillä tarkastellessa. Kun huomioimme niiden valitettavan usein vähätellyt haittavaikutukset.
Ajattelen että psykologin tehtävänä on aluksi perehtyä asiakkaan tilanteeseen monipuolisesti. Jokaisen ihmisen elämä ja ja haasteet ovat erilaisia kuin muiden. Laaja-alainen mielen, kehon ja sosiaalisen verkoston tarkastelu on tarpeen. Usein apu tai tuki on syytä kohdistaa useisiin elämänalueisiin.
Käyttämiäni menetelmiä ovat mm. Interpersoonallinen terapia, aikabiologiset hoidot, elämäntapaan liittyvien seikkojen korjaus (esim. liikunta ja ravinto), perhetapaamiset yms.
Perehdyn asioihin perusteellisesti. Luennoin, koulutan ja kirjoitan alan teemoista runsaasti.
Esimerkkejä kirjoistani:
