Anna-Kaisa Turpeinen

Anna-Kaisa Turpeinen

Olen psykologi ja Gestalt-psykoterapeutti (VET). Psykoterapeuttina teen töitä sekä yksilöiden että ryhmien kanssa. Olen kartuttanut jo pitkästi kokemusta sekä työterveyshuollon psykologina että nuorten aikuisten ja aikuisten mielenterveystyössä. Työnohjaajana olen toiminut eri ammattiryhmille sekä yksilöillisesti että työyhteisöille. Olen ollut myös mukana rakentamassa verkostokeskeisen mielenterveystyön alueellista hoitomallia Äänesseudulla.

Psykoterapiakoulutukseni lisäksi avoimen dialogin ja tarpeenmukaisen hoidon lähestymistapa on muokannut ajattelutapaani jo opiskeluajoistani lähtien. Lisäksi olen perehtynyt 2000-luvun alusta lähtien tietoisen läsnäolon taitoihin eli mindfulness-näkökulmaan. Myötätuntokeskeinen työskentely on erityisesti terapiatyössä ja sen lisäksi myös muissa työtilanteissa minulle tärkeää. Tämän näkökulman merkitys on kasvanut työssäni vuosien aikana hyvin suureksi.

Varaa aika

Varaa aika Anna-Kaisa Turpeiselta:

tammi
helmi
maalis
huhti
touko
kesä
heinä
elo
syys
loka
marras
joulu
2017
2018
2019
2020
ma
ti
ke
to
pe
la
su
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Työssäni minulle on merkittävää kohdata ihminen jokaisessa hetkessä tasaveroisena, lämpimällä tavalla. En kovinkaan paljon halua tulkita asioita, vaan enemminkin tutkia yhdessä ihmisen kanssa hänen todellisuuttansa tässä hetkessä. Näin voimme yhdessä löytää ainutkertaista ymmärrystä juuri tämän ihmisen tilanteeseen ja sitä kautta mahdollisuuksia päästä parempaan oloon ja parempaan elämään.

Ihminen on minulle kokonaisuus, missä mieli, keho, yhteys toisiin ihmisiin sekä ympäristöön ovat erottamattomia osia. Urallani olenkin pyrkinyt jatkuvasti syventämään ymmärrystäni sekä löytämään tukemisen ja hoitamisen tapoja, missä tämä ihmisen kokonaisvaltaisuus otetaan huomioon. Meille ihmisille toiset ihmiset ovat tärkeitä; biologiamme vaikuttaa paljon myös mieleemme ja mielessämme meillä on vahva potentiaali löytää olemisen tasapainoa, kunhan sille vain luodaan tarpeellisia muutoksen mahdollisuuksia.

Minulle työssäni on äärimmäisen tärkeää löytää yhteinen sävel ihmisen kanssa, jonka tapaan. Minä pyrin osaltani luomaan mahdollisuutta aidolle kohtaamiselle välittävässä ilmapiirissä, missä voimme yhdessä tutkia ihmisenä elämisen haasteita sekä löytää niihin yhdessä kokeilujen kautta yksilöllisiä ja ainutkertaisia ratkaisuja.

Ryhmänä työskentely on minusta myös hurjan antoisaa. Terapiaryhmässä mahdollistuu sellaisen yhteisön luominen, missä voi toipua ja eheytyä aidosti luottamuksellisessa ja välittävässä ilmapiirissä. Terapiaryhmä voi yhteisönä nousta sellaiselle yhdessä olemisen tasolle, missä korjaavat kokemukset ja yksilönä kasvaminen tapahtuvat kuin luonnostaan.

Koulutukseni ja perehtyneisyyteni:

  • Tarpeenmukainen hoito
  • Avoin dialogi
  • Verkosto- ja perhekeskeisyys
  • Kognitiivisen psykoterapian mukainen ryhmänohjaus
  • Interpersoonallinen terapia (IPT)
  • Aikabiologiset hoidot
  • Mindfulness eli tietoinen läsnäolo
  • Myötätuntokeskeisyys terapiassa
  • Gestalt-terapia

On hienoa, että voin tehdä yhteistyötä Mielipalveluiden muiden ammattilaisten kanssa. Yhdessä teemme väsymättömästi työtä sen eteen, että löydämme parhaita mahdollisia tapoja tukea jokaista meille tulevaa ihmistä hänen omassa tilanteessaan.

Jukka Kanninen

Jukka Kanninen

Olen psykologina tehnyt pitkän työuran erilaisissa ihmissuhdetehtävissä. Olen toiminut kouluttajana, työnohjaajana ja työterveyspsykologina. Olen tehnyt työtä yksilöiden, ryhmien ja työyhteisöjen kanssa.

Työskentelytapani on asiakasta kuunteleva ja yhteisiä ratkaisuja hakeva. Uskon että ihmisissä on paljon voimavaroja, jotka ovat jääneet pimentoon ja jotka voidaan hyvällä kuuntelulla saada esille. Ratkaisut ovat useimmiten asiakkaalla itsellään, mutta tarvitaan ymmärtäväinen kuuntelija ratkaisujen löytämiseksi elämän vaikeisiin haasteisiin.

Maailma, jossa elämme on muuttunut hyvin monitahoiseksi, monimutkaiseksi ja kiireelliseksi. Tämä aiheuttaa helposti paineita meissä jokaisessa. Kulttuurimme on tehnyt meistä monet hyvin vastuullisiksi, jopa ylivastuullisiksi, jolloin helposti uuvumme. Silloin on tervettä etsiä keskustelukumppania asiantuntijataholta. Aina löytyy uusia näkökulmia, kun yhdessä mietitään.

Varaa aika

Varaa aika Jukka Kanniselta:

tammi
helmi
maalis
huhti
touko
kesä
heinä
elo
syys
loka
marras
joulu
2017
2018
2019
2020
ma
ti
ke
to
pe
la
su
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
Tapaamisaika (1)
20
21
22
Tapaamisaika (2)
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Aku Kopakkala

Aku Kopakkala

Olen psykologi, naimisissa ja neljän aikuisen ihmisen isä.

Psykodynaaminen lähestymistapa, psykodraama, ratkaisukeskeisyys, interpersoonallinen terapia ja monet muut lähestymistavat ovat vaikuttaneet ajatteluuni ja työtapaani.

Urani alkuvuodet työskentelin psykiatrisissa klinikoissa ja sitten itsenäisenä yrittäjänä ryhmien ja organisaatioiden parissa.

Varaa aika

Varaa aika Aku Kopakkalalta:

tammi
helmi
maalis
huhti
touko
kesä
heinä
elo
syys
loka
marras
joulu
2017
2018
2019
2020
ma
ti
ke
to
pe
la
su
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
Tapaamisaika (1)
22
Tapaamisaika (2)
23
24
25
26
27
28
Tapaamisaika (5)
29
Tapaamisaika (4)
30
31
Tapaamisaika (4)

Toimin Mehiläisen johtavana psykologina ja myöhemmin kuntoutusjohtajana vuodet 2000 – 2013.

Viime vuodet ovat kuluneet yksilöiden ja perheiden erilaisten mielenterveyspulmien parissa.

En usko, että diagnoosit kertovat kovinkaan paljon ihmisestä. En myöskään usko, että lääkkeet ovat useinkaan hyvä ratkaisu. Ainakaan pitkällä aikavälillä tarkastellessa. Kun huomioimme niiden valitettavan usein vähätellyt haittavaikutukset.

Ajattelen että psykologin tehtävänä on aluksi perehtyä asiakkaan tilanteeseen monipuolisesti. Jokaisen ihmisen elämä ja ja haasteet ovat erilaisia kuin muiden. Laaja-alainen mielen, kehon ja sosiaalisen verkoston tarkastelu on tarpeen. Usein apu tai tuki on syytä kohdistaa useisiin elämänalueisiin.

Käyttämiäni menetelmiä ovat mm. Interpersoonallinen terapia, aikabiologiset hoidot, elämäntapaan liittyvien seikkojen korjaus (esim. liikunta ja ravinto), perhetapaamiset yms.

Perehdyn asioihin perusteellisesti. Luennoin, koulutan ja kirjoitan alan teemoista runsaasti.

 

Esimerkkejä kirjoistani:

  • Porukka, jengi, tiimi – ryhmädynamiikka ja siihen vaikuttaminen – Edita 2005
  • Masennus –  Edita 2009
  • Masennus – suuri serotoniinihuijaus – Basam Books 2015