”Nopea apu masennukseen, kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön ja unipulmiin. Seksikin alkaa kiinnostaa. Haittavaikutuksia ei ole.”

Kuulostaako liian hyvältä?

Kronoterapiat

Sirkadiaanista rytmiä* muokkaavia terapiamuotoja, joilla voidaan hoitaa eri tyyppisiä masennuksia. Hoito tapahtuu muuttamalla uni-valve rytmiä sekä kirkkaassa valossa oleskelun määrää. Terapiamuotoja ovat mm. kirkasvalohoito, sarastussimulaatio sekä valvotushoidon erilaiset muodot.
*Sirkadiaaninen rytmi tarkoittaa kehollista n 24 tunnin rytmiä, jonka mukaan energisyys, uneliaisuus, hormonitasot, aineenvaihdunta sekä välittäjäaineiden määrät vaihtelevat säännönmukaisesti.

Nopea vaikutus masennukseen
Kronoterapian vaikutus masennukseen on nopea, myönteiset vaikutukset alkavat näkyä jo ensimmäisellä viikolla. Tyypillinen aika masennusoireiden vähenemiseen on 1-3 viikkoa. Kronoterapiasta saa huomattavaa hyötyä tutkimusten mukaan jopa 60-80% käyttäjistä.

Kronoterapia vaikuttaa erityisesti masennuksen kehollisuuteen; raskaaseen väsymykseen, olotilan tahmeuteen, energisyyden vähäisyyteen sekä unen laatuun.

Nopeuttaa ja parantaa muiden masennuksen hoitomuotojen vaikutusta
Kronoterapia tukee masennuksen muuta hoitoa lisäämällä voimavaroja. Kehollisen huonon olon helpottaessa myös toiveikkuus vahvistuu, mikä tyypillisesti parantaa masennuksen muun hoidon vaikuttavuutta.

Tutkittua tehoa kaamosmasennukseen, kliiniseen masennukseen sekä mielialan voimakkaaseen aaltoiluun / kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön.

Varaa aika kronoterapiaan

tammi
helmi
maalis
huhti
touko
kesä
heinä
elo
syys
loka
marras
joulu
2020
2021
2022
2023
ma
ti
ke
to
pe
la
su
1
2
Tapaamisaika Tampere (1)
3
4
5
Tapaamisaika Helsinki (1)
6
7
8
9
Tapaamisaika Tampere (1)
10
11
12
Tapaamisaika Helsinki (1)
13
14
15
16
Tapaamisaika Tampere (1)
17
18
19
Tapaamisaika Helsinki (2)
20
21
22
23
Tapaamisaika Tampere (1)
24
25
26
Tapaamisaika Helsinki (3)
27
28
29
30
Tapaamisaika Tampere (1)