Olen koulutukseltani psykologi. Työskentelen pääasiassa ratkaisukeskeisesti, tavaten asiakkaitani noin viidestä kahteenkymmeneen kertaan, mutta teen myös pidempiä hoitojaksoja.

Keskusteluterapian rinnalla käytän hypnoterapiaa, EMDR- terapiaa ja interpersonaalista psykoterapiaa. Nämä menetelmät tukevat erityisesti masennusta ja ahdistusta potevia sekä traumatisoituneita asiakkaita. Hypnoterapia auttaa usein myös huonoista tottumuksista irrottautumisessa (esimerkiksi tupakanpoltto, ylensyöminen), itsetunnon kohottamisessa ja fobioiden voittamisessa.

Käytän työskentelyssä myös muita luovia ja kehollisia menetelmiä. Työskentelen yksilötapaamisten ohessa pariskuntien ja perheiden kanssa.

Voit ottaa yhteyttä myös sähköpostilla: helena.oikarinen-jabai@mielipalvelut.fi ja sopia tapaamisajasta. Jos haluat jutella, voit jättää puhelinnumerosi, niin otan sinuun yhteyttä.