Paranemisen ja eheytymisen kaipaus – ihmisen ikiaikainen voimavara

Paranemisen ja eheytymisen kaipaus – ihmisen ikiaikainen voimavara

Parantumisen ja eheytymisen kaipaus lienee sisäänrakennettu ihmisenä olemiseen. Ihmiset ovat aina olleet kiinnostuneita siitä, kuinka kohdata elämän mukanaan tuomia vaikeita tunteita ja käsitellä traumoja. Melkein kaikissa ihmisten muodostamissa yhteisöissä onkin ollut järjestyneitä tapoja hoitaa ihmisen mieltä ja tähän tehtävään erikoistuneita henkilöitä. Myös eri uskontojen ytimessä on vahva pyrkimys eheytymisen kokemukseen, vaikka tämä lienee vallankahvassa olevilta usein unohtunut.

Nykyterapiassa on kaikuja entisaikojen shamaanien menetelmistä

Erilaisten kulttuurien suhdetta parantamiseen tutkineen antropologi Edith Turnerin mielestä 2000-luvulla toimiva terapeutti nojaa pitkälti samankaltaisiin parantamisen ja parantumisen mekanismeihin kuin mihin shamaanit, lääkärit, papit ja muut auttajat ovat kautta aikojen tukeutuneet. Monissa terapeuttisissa menetelmissä on yhteneväisyyksiä sellaisiin hypnoottisiin prosesseihin, joita alkuperäiskansojen parantajat ovat käyttäneet ja käyttävät tukeakseen ihmisen eheytymistä. Esimerkiksi hypnoterapian, perheterapian ja lyhyterapian kehittämiseen paljon vaikuttaneen Milton Erickson terapeutin ja asiakkaan narratiivista ja kehollista vuorovaikutusta hyödyntävä lähestymistapa nojasi ikiaikaiseen tietoon ihmisen paranemisprosessien kokonaisvaltaisesta luonteesta.

Myös Ericksonin tavassa hyödyntää terapeuttisessa työskentelyssään omia kokemuksiaan polion hänelle aiheuttamista vaikeista fyysisistä haasteista ja niistä selviytymisestä voi nähdä yhteneväisyyksiä niihin tapoihin, joiden kautta parantajat ja shamaanit ovat valmistautuneet tehtäviinsä omia parantumisprosessejaan läpikäymällä. Kokemukseensa nojaten hän uskoikin, että tie paranemiseen alkaa, kun ihminen tulee tietoiseksi alitajuisista voimavaroistaan ja vahvuuksistaan. Terapeutin tehtävänä oli tarjota asiakkaalle muutokseen johtava vuorovaikutuksellinen kokemus.

Nykyisin useimmat terapeutit käyttävät terapiaprosessin tukena menetelmiä, joiden juuret ovat erilaisissa kulttuurisissa tai paradigmaattisissa tavoissa ymmärtää ihmisen mieltä ja sen hoitamista. Esimerkiksi aasialaisiin henkisiin harjoitteisiin alun pitäen pohjautuvat mindfulness- ja meditaatioharjoitukset kuuluvat nykyään monien terapiasuuntausten ja terapeuttien työkaluihin. Psykiatrian erikoislääkäri Antti Mattilan mukaan Eriksoninkin korostama näkökulman vaihtaminen oivaltamisen ensi askeleena oli tuttua jo antiikin ajan filosofeille. Terapeuteilla olisikin hänen mielestään paljon opittavaa eri aikakausien ajattelijoilta.

Edith Turnerin mielestä yhteisöön sulautumisella, josta antropologi Victor Turner käytti käsitettä communitas, on tärkeä merkitys parantamis- ja parantumistapahtumassa, sillä se mahdollistaa yksilön alitajunnan sulautumisen kollektiiviseen kokemukseen. Communitasin kokemuksessa kukaan ei voi käsitellä toista objektina, sillä jokainen sielu on osa muiden ihmisten sielua, ja jopa luontoa. Näin yhteisöön sulautuminen antaa tilaa tasa-arvoiselle ja eheyttävälle kohtaamiselle.

Nykyajan kiireisessä ja pirstoutuneessa todellisuudessa ihmisten voi olla vaikeaa löytää yhteisöön sulautumisen ja/tai kohtaamisen kokemuksia. Tämä saattaa johtaa vieraantumisen ja merkityksettömyyden tunteeseen ja siihen, että oman alitajuisen mielen voimavaroja on vaikea tunnistaa.

Terapia on yksi tapa pysähtyä ja avautua tarkastelemaan omaa ainutlaatuista elämänpolkua osana laajempaa ihmisten ja kaiken elollisen verkostoa. Tällainen tarkastelu tarjoaa uusia näkökulmia lähestyä ja ratkaista meitä painavia ja ahdistavia asioita tai kokemuksia, hankalia elämäntilanteita ja ihmissuhdeongelmia. Uuden näkökulman kautta löytyy usein myös yhteys omaan sisäiseen maailmaan ja sen toteuttamiseen.

 

Varaa aika Helenalta

tammi
helmi
maalis
huhti
touko
kesä
heinä
elo
syys
loka
marras
joulu
2019
2020
2021
2022
ma
ti
ke
to
pe
la
su
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
Tapaamisaika Helsinki (9)
25
Tapaamisaika Helsinki (6)
26
27
28
Tapaamisaika Helsinki (7)
29
Tapaamisaika Helsinki (8)
30
31
Tapaamisaika Helsinki (5)

 

Kirjallisuutta

Krippner, Stanley 2009: Indigenous health care practioners and the hypnotic-like healing procedures. Journal of transpersonal Research, 2009, Vol.1(1), pp 7-18.
Mattila, Antti S. 2006: Näkökulman vaihtamisen taito. Helsinki: Wsoy.
Turner, Edith 2006: Among the Healers. Stories of Spiritual and ritual Healing around the World. Connecticut: Praeger Publisher.
Turner, Victor 1982: Liminal to liminoid in play, flow and ritual. Teoksessa V. Turner (toim.) From Ritual to theatre: the human seriousness of play. NY: Performing arts journal publications.
Wedge, Marilyn 2011: Reflections on Milton Erickson. Psychology Today. https://www.psychologytoday.com/us/blog/suffer-the-children/201112/reflections-milton-erickson

 

About the Author
Helena Oikarinen-Jabai
Olen koulutukseltani psykologi. Työskentelen pääasiassa ratkaisukeskeisesti, tavaten asiakkaitani noin viidestä kahteenkymmeneen kertaan, mutta teen myös pidempiä hoitojaksoja. Keskusteluterapian rinnalla käytän hypnoterapiaa, EMDR- terapiaa ja interpersonaalista psykoterapiaa. Nämä menetelmät tukevat erityisesti masennusta ja ahdistusta potevia sekä traumatisoituneita asiakkaita. Hypnoterapia auttaa usein myös huonoista tottumuksista irrottautumisessa (esimerkiksi tupakanpoltto, ylensyöminen), itsetunnon kohottamisessa ja fobioiden voittamisessa.

Leave a Reply