Mielipalvelut
Varaa aika
Varaa aika
Varaa aika
Näytä kaikki asiantuntijat

Tanja Moring

kriisityöntekijä, erityistason seksuaaliterapeutti ja MBB-terapeutti

Helsinki
Etävastaanotto
suomi

Olen Tanja Moring, erityistason seksuaaliterapeutti ja seksuaaliväkivallan asiantuntija, kriisityöntekijä, sertifioitu Mind-Body Bridging -terapeutti, (kognitiiviskehollinen lyhytterapia) sekä Valviran vahvistama laillistettu sote-alan ammattilainen, Sosionomi/diakoni (AMK).

Toivotan sinut tervetulleeksi tutustumaan profiiliini. Ajan voit varata esittelyni lopusta.

Integratiivinen työskentelytapa

Käytän terapiatyössäni integratiivista työskentelytapaa, joka tarkoittaa erilaisten suuntausten joustavaa yhdistämistä. Pyrin räätälöimään työtapani juuri sinun tarpeitasi vastaavaksi. Erilaiset teoriat tavoittavat eri puolia ihmisenä olemisesta. Pyrin käyttämään joustavasti eri menetelmiä ymmärtääkseni asiakkaitani yksilöllisesti. Työskentelyni pohjautuu muun muassa seuraaviin teorioihin ja menetelmiin: kognitiivisanalyyttinen mielenteoriaa, traumaterapia, keholliset menetelmät, hyväksymis- ja omistautumismenetelmät, myötätuntoinen näkökulma, holistinen ja kristillinen ihmiskäsitys sekä taiteelliset menetelmät. Yhteistyöni asiakkaideni kanssa perustuu luottamukseen, turvallisuuteen ja yhdessä asetettuihin tavoitteisiin.

Sertifioitu Mind-Body Bridging -terapeutti

Mind-Body Bridging -menetelmä on näyttöön perustuva ja aivotutkimuksella todennettu terapeuttinen ja valmentava menetelmä. Se kuuluu kehoterapioihin, jotka pyrkivät vahvistamaan mielen ja kehon yhteyttä. MBB-terapiassa yhdistyvät Mindfulness sekä kognitiivisten terapioiden viimeisin kehitys ja tieto. MBB-terapialla ja valmennuksella on saavutettu erittäin hyviä tuloksia muun muassa resilienssin eli stressistä palautumisen tehostamisessa. MBB-terapia on ollut tutkimusten mukaan erittäin vaikuttavaa myös seuraavissa haasteissa: ahdistus, addiktiot (=riippuvuudet), PTSD-oireet (post-traumaattinen stressioireyhtymä), univaikeudet, tunteiden säätelyn ongelmat (esimerkiksi lähisuhdeväkivalta) ja kroonisen kivun hallinta. Kaltoinkohtelu lapsuudessa, henkinen ja fyysinen väkivalta parisuhteessa, krooniset kivut, koulu- tai työpaikkakiusaaminen aiheuttavat usein trauman, jonka johdosta kehon ja mielen yhteys katkeaa. MBB-terapialla tämä yhteys voidaan rakentaa uudelleen, vaikka yhteys olisi katkennut jo lapsuudessa. Olen saavuttanut Mind-Body Bridging -menetelmällä erittäin hyviä tuloksia traumojen ja akuuttien kriisien hoidossa.

Erityistason seksuaaliterapeutti

Olet tervetullut vastaanotolleni kaikissa seksuaalisuuteen liittyvissä kysymyksissä tai haasteissa. Erityistason seksuaaliterapeuttina olen erikoistunut erityisesti seksuaaliväkivaltaan ja lapsuuden aikaiseen seksuaaliseen hyväksikäyttöön. Pitkä työkokemukseni vaikeasti traumatisoituneiden ihmisten kanssa työskentelystä, tekee terapiasta turvallista myös silloin, kun asiakkaalla on taustalla seksuaaliväkivallasta tai muusta kaltoinkohtelusta johtuvaa traumatisoitumista. Käytän työssäni uusimpia traumahoidon tekniikoita. Terapeutin ammattitaito, perehtyneisyys ja kokemus traumahoidosta ehkäisevät uudelleen traumatisoitumista terapiassa.

Työnohjaaja

Minulla on yli 20 vuoden kokemus esihenkilönä toimimisesta ja tulosvastuusta. Olen itsensä johtamisen ja tiimivalmentamisen asiantuntija. Nykyinen työelämä vaatii yhä enemmän joustavuutta, tiedon soveltamista, asioiden ennakointia ja tehokasta palautumista eli resilienssiä. Autan mielelläni asiantuntijoita, esihenkilöitä ja tiimejä kehittämään palautumistaan eli resilienssiään. Resilienssin lisäys parantaa työhyvinvointia ja työn tuloksellisuutta. Vahva resilienssi tukee yksilöitä elämään kokonaisuudessaan hyvää ja merkityksellistä elämää. Yksi tehokkaimmista työkaluista resilienssin kasvattamiseen on Mind-Body Bridging -menetelmä. MBB-menetelmän avulla työn kuormittavuus vähenee, jolloin myös riski uupua tai sijaistraumatisoitua pienenee. Ohjaan menetelmää mielelläni niin sote-alan kuin muidenkin alojen työntekijöille.

Uskon, että nähdyksi ja kuulluksi tulemisella sekä todesta ottamisella on suuri voima. Se koskettaa ihmisen ydintä ja sielua. Se auttaa toipumaan.

Olet lämpimästi tervetullut! Voit varata ajan tämän artikkelin lopusta.

Koulutus ja osaaminen:

  • Sosionomi, diakoni (AMK), Diak
  • Erityistason seksuaaliterapeutti Sexpo NACS
  • Sertifioitu Mind-Body Bridging -terapeutti (kognitiiviskehollinen lyhytterapia), Mieli ry
  • Traumapsykoterapian perusteet, Soili Poijula
  • Psykoterapian perusteet, Mieli ry, Sirpa Kaakinen, HUS
  • CPT-menetelmä, kognitiivinen prosessointiterapia, Raiskauskriisikeskus Tukinainen
  • Seksuaalineuvoja, Sexpo
  • Menetelmiä seksuaaliväkivallan kanssa työskentelyyn, Raiskauskriisikeskus Tukinainen
  • Seksuaaliväkivalta, kohtaaminen ja kriisiauttaminen, Raiskauskriisikeskus Tukinainen
  • Toiminnalliset menetelmät, Diak
  • Kuvataidepsykoterapian perusteet, Mieli ry
  • Liiketalouden opintoja
  • Useita esihenkilö- ja johtamiskoulutuksia.

Tarjoan apua seuraaviin ongelmiin:

  • Kriisit: kehityskriisi, elämäntilannekriisi & traumaattinen kriisi & eksistentiaalinen kriisi
  • Traumainformoitu seksuaaliterapia
  • Seksuaaliväkivalta & raiskaustrauma
  • Mind-Body Bridging -terapia, (MBB, kehon ja mielen yhteys -terapia)
  • Rakkausaddiktio eli rakkausriippuvuus
  • Seksiaddiktio eli seksiriippuvuus
  • Pornoaddiktio eli pornoriippuvuus
  • Lähisuhdeväkivalta
  • Pariterapia & parisuhdekriisi
  • Riippuvuudet
  • Työnohjaus & työssä jaksaminen & työuupumus
  • Arvotyöskentely & resilienssi & stressin hallinta & parempi uni
  • Narsismi
  • Erityisherkkyys
  • Suru
  • Krooninen kipu
  • Jännittäminen & esiintymisjännitys & sosiaalisten tilanteiden pelko

Tarjoan seuraavia työkaluja:

  • Kriisiapu
  • Lyhytterapia
  • Pariterapia
  • Seksuaaliterapia
  • MBB-terapia (kognitiiviskehollinen lyhytterapia)

Varaa aika

Artikkelit

envelopemap-markercalendar-fulllaptop-phonebubblecrossmenuarrow-left